रेटिनोल, संभवतः हर कोई इससे परिचित है, जानता है कि यह एक महत्वपूर्ण हैबुढ़ापा विरोधीघटक.
तो, रेटिनॉल किस प्रकार का घटक है, एंटी-एजिंग के अलावा इसके अन्य प्रभाव क्या हैं और यह किसके लिए उपयुक्त है?
रेटिनोल क्या है?
रेटिनॉल को विटामिन ए या "विटामिन ए अल्कोहल" भी कहा जाता है।
यह एक वसा में घुलनशील अल्कोहल पदार्थ है जो एपिडर्मिस और स्ट्रेटम कॉर्नियम के चयापचय को विनियमित करने का कार्य करता है।यह उम्र बढ़ने का विरोध कर सकता है, सेबोरहिया को कम कर सकता है, एपिडर्मल पिगमेंट को पतला कर सकता है और एपिडर्मल म्यूकोसा को बैक्टीरिया के आक्रमण से बचा सकता है।
हमारे शरीर के लौह चयापचय, आंखें, प्रतिरक्षा प्रणाली और श्लेष्मा झिल्ली सभी को इस महत्वपूर्ण पदार्थ से लाभ होता है।
यदि विटामिन ए की कमी है, तो दृष्टि हानि, शुष्क और केराटाइनाइज्ड त्वचा, प्रतिरक्षा में कमी और एनीमिया जैसे आंखों के लक्षण दिखाई देंगे।
सिर्फ हमारे शरीर के लिए ही नहीं, विटामिन ए हमारी त्वचा के लिए भी अच्छा है।
रेटिनोल के बारे में इतना "जादुई" क्या है?
वर्तमान में, रेटिनॉल को चेहरे और शरीर की देखभाल में सबसे अधिक आज़माए गए और सही अवयवों में से एक माना जाता है।
चाहे इसका उपयोग एंटी-एजिंग या सौंदर्य घटक के रूप में किया जाए, यह विटामिन ए त्वचा को कई लाभ प्रदान करता है, जैसे:
विरोधी ऑक्सीकरण
अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के कारण, रेटिनॉल त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ता है और सूरज के कारण होने वाले त्वचा के मलिनकिरण और झुर्रियों को कम करता है।
हालाँकि, रेटिनॉल त्वचा को सनबर्न से नहीं बचाता है और वास्तव में त्वचा को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
इसलिए, यदि आप काला नहीं करना चाहते हैं, तो रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए कि दिन के दौरान उनका उपयोग न करें और धूप से सुरक्षा का उपयोग करें।
कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है
रेटिनॉल एक ऐसा पदार्थ है जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है और संरचना को अधिक स्थिर बनाता है, जिससे झुर्रियों की गहराई कम हो जाती है और त्वचा चिकनी, सख्त और चमकदार दिखती है।
त्वचा को अधिक नाजुक और मुलायम बनायें
रेटिनॉल हमारे छिद्रों के काम करने के तरीके को प्रभावित करके हमारी त्वचा की स्थिति में भी सुधार कर सकता है।हमारी त्वचा के छिद्रों का आकार काफी हद तक आनुवंशिक कारकों द्वारा निर्धारित होता है। रेटिनॉल छिद्रों की संरचना में सुधार कर सकता है, एक्सफोलिएट कर सकता है और छिद्रों को बंद होने से रोक सकता है, जिससे त्वचा अधिक नाजुक और चिकनी हो जाती है।
मेलेनिन उत्पादन को रोकें
इसके अलावा, रेटिनॉल मेलेनिन के उत्पादन को भी रोक सकता है, त्वचा की टोन को उज्ज्वल कर सकता है, और उम्र के धब्बों पर भी एक निश्चित प्रभाव डाल सकता है।कुछ समय तक इसका उपयोग करने के बाद, आप देख सकते हैं कि उम्र के धब्बे हल्के हो गए हैं।
रेटिनॉल किसके लिए उपयुक्त है?
रेटिनॉल अच्छा है, लेकिन सभी लोगों और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।
सहनशीलता विकसित करने के लिए रेटिनॉल का उपयोग करना आवश्यक है
यदि आपने पहले ऐसे उत्पाद का उपयोग नहीं किया है जिसमें रेटिनॉल शामिल है, तो आपकी त्वचा को नए उत्पाद के साथ तालमेल बिठाने में कुछ समय लग सकता है।जब आप प्रयास करना शुरू करें तो आपको त्वचा की सहनशीलता पर ध्यान देना चाहिए।यदि त्वचा लाल हो जाए और छिल जाए तो यह असहिष्णुता है।
असहिष्णुता की स्थिति में, हम त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में रेटिनॉल उत्पादों को थोड़ी मात्रा में और कई बार धीरे-धीरे शामिल कर सकते हैं।उदाहरण के लिए, एक रेटिनॉल उत्पाद से शुरुआत करें, या इसे अन्य उत्पादों के साथ मिलाएं और चरण दर चरण इसका उपयोग करें।
यदि एक सप्ताह के उपयोग के बाद भी त्वचा में जलन बनी रहती है, तो रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग तुरंत बंद कर दें!
तैलीय मुँहासे-प्रवण त्वचा और बढ़े हुए छिद्रों वाले लोगों के लिए अनुशंसित
रेटिनॉल ब्रेकआउट को नहीं रोकेगा, लेकिन यह मुँहासे-प्रवण त्वचा पर काम करके इसे और भी समान और चिकना बनाता है।तैलीय त्वचा और बड़े रोमछिद्रों वाले लोग इसे आज़मा सकते हैं।
धूप से सुरक्षा
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, घटक रेटिनॉल प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील है, इसलिए रात में रेटिनॉल-आधारित उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।यदि आपको दिन के दौरान इसका उपयोग करना ही है, तो सुनिश्चित करें कि आप धूप से बचाव का अच्छा काम करें।
उचित भंडारण कुंजी है
रेटिनॉल अच्छा है, लेकिन घटक स्वयं अस्थिर है।सूरज की रोशनी और हवा के संपर्क में आने पर, रेटिनॉल खराब हो जाएगा और अपनी गतिविधि खो देगा।इसलिए, सभी को उत्पाद का भंडारण करते समय रोशनी से बचने पर ध्यान देना चाहिए और बोतल के ढक्कन को कसकर कसना चाहिए।
अन्य सामग्रियों के साथ प्रयोग करने पर प्रभावी
साथ ही, जबकि रेटिनॉल शक्तिशाली है, यह रामबाण नहीं है।
त्वचा की देखभाल के प्रभाव को दोगुना करने और त्वचा को अधिक स्थिर बनाने के लिए हर किसी को अभी भी अपनी त्वचा की प्रकृति और स्थिति के अनुसार विभिन्न अवयवों वाले त्वचा देखभाल उत्पादों को संयोजित करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि विटामिन सी, विटामिन ई, एस्टैक्सैन्थिन, हाइलूरोनिक एसिड इत्यादि। बेहतर स्थिति में!
गर्भवती महिलाएं कृपया रेटिनॉल से बचें!
रेटिनॉल या रेटिनोइड्स विटामिन ए परिवार से संबंधित हैं।हालाँकि वे त्वचा के स्वास्थ्य के क्षेत्र में उत्कृष्ट हैं, फिर भी वे माँ के पेट में भ्रूण के लिए जोखिम भी पैदा करते हैं।
इसलिए, यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, या गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो रेटिनॉल-आधारित त्वचा देखभाल उत्पादों से बचना सुनिश्चित करें।
पोस्ट समय: सितम्बर-06-2023